Terapii Complementare Mixte

TERAPII COMPLEMENTARE, MEDICINA ALTERNATIVA

header_img

Efectele poluării luminoase

EFECTELE POLUĂRII LUMINOASE ASUPRA OAMENILOR

 

 

       Poluarea, reprezintă contaminarea de orice fel a mediului natural cu elemente ce pot conduce la o modificare negativă a acestuia. Poluarea poate fi produsă de substanțe chimice sau de energie, cum ar fi sunetul, căldura sau lumina. Factorii poluanți pot fi substanțe sau energii produse artificial, sau contaminanți de origine naturală.

Oamenii de știință lansează de câteva decenii semnale de atenționare privind efectele negative ale poluării energetice, în special a poluării fonice și a celei fotice. Numim poluarea luminoasă sau fotică, iluminatul artificial excesiv, greșit direcționat sau deranjant. Consecințele acestei poluări, sau iluminări în exces sunt multiple, fiind posibil ca unele să nu fie cunoscute.

        Conform unui raport privind poluarea globală a lumii publicat în 2001 de "Societatea Astronomică Regală", două treimi din populația SUA și mai mult decât o jumătate din populația europeană a pierdut deja capacitatea de a vedea Calea Lactee cu ochiul liber, pe timp de noapte. În plus, 63% din populația lumii și 99% din populația Uniunii Europene și Statele Unite (cu excepția Alaska și Hawaii) locuiesc în zone în care cerul, pe timpul noapții, este mai strălucitor decât pragul pentru statutul de poluare ușoară stabilit de "Astronomic Internațional Uniunea" - adică luminozitatea artificială a cerului este mai mare cu 10%, față de luminozitatea naturală a cerului.

 

        Resetarea ceasului circadian

 

      Efectele poluării luminoase asupra sănătății, nu au fost atât de bine definite pentru oameni ca și pentru fauna sălbatică, deși o cantitate convingătoare de dovezi epidemiologice indică o asociere consecventă între expunerea la lumina artificială în timpul nopții și problemele de sănătate cum ar fi cancerul mamar, spune George Brainard profesor de neurologie la "Jefferson Medical College" (Universitatea Thomas Jefferson din Philadelphia) : "Această asociație nu dovedește că lumina artificială provoacă problema. Pe de altă parte, studii controlate de laborator arată că expunerea la lumină artificială în timpul nopții, poate întrerupe fiziologia circadiană și neuroendocrină, accelerând astfel creșterea tumorală ".

       Ciclul de zi / noapte de 24 de ore, cunoscut sub numele de ceas circadian, afectează procesele fiziologice din aproape toate organismele. Aceste procese includ modele ale undelor cerebrale, producția de hormoni, auto-reglarea celulară și alte activități biologice. Întreruperea ceasului circadian este legată de mai multe tulburări medicale la om, incluzând depresia, insomnia, bolile cardiovasculare și cancerul, spune Paolo Sassone-Corsi, președintele Departamentului de farmacologie al Universității din California. Studiile arată că ciclul circadian controlează între zece și cincisprezece procente din genele noastre. Deci, intreruperea ciclului circadian poate provoca o multime de probleme de sanatate.

 

        Poluarea luminoasă ca precursor patologic

 

       Modificarea ceasului circadian se poate ramifica în alte efecte, în afară de tulburările de somn. O echipă de cercetători de la Universitatea Vanderbilt a considerat că expunerea constantă la lumină artificială în unitățile de terapie intensivă neonatală ar putea afecta ritmul circadian în curs de dezvoltare al copiilor prematuri. Într-un studiu publicat în "Pediatric Research" din august 2006, aceștia au expus șoareci nou-născuți (comparabili în curs de dezvoltare cu fetuși umani de 13 săptămâni) la lumină artificială constantă timp de câteva săptămâni. Șoarecii expuși nu au reușit să mențină un ciclu circadian coerent la vârsta de 3 săptămâni (comparabil cu un nou-născut uman complet). Șoarecii expuși timp de încă 4 săptămâni nu au putut stabili un ciclu de activitate regulat. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca expunerea excesiva la lumina artificiala la inceputul vietii ar putea contribui la un risc crescut de depresie si alte tulburari de dispozitie la om. Cercetătorul principal, Douglas McMahon, notează: "Toate acestea sunt speculative în acest moment, dar cu siguranță datele ar indica faptul că sugarii umani beneficiază de efectul de sincronizare al unui ciclu normal / luminos".

       Din 1995, studii în reviste cum ar fi "Epidemiologie", "Cancer, Cauze și Control", "Jurnalul Institutului Național al Cancerului"și "Medicina de Mediu în domeniul aerospațial", au examinat angajații de sex feminin care lucrează în schimburi de noapte și au constatat că un risc crescut de cancer de sân este asociat cu expunerea profesională la lumina artificială pe timp de noapte.

Studiile clinice au investigat legătura dintre lumina artificială, munca de noapte și cancerul colorectal. În ediția din 4 iunie 2003 a "Jurnalul Institutului Național al Cancerului", aceștia au raportat că asistenții care au lucrat noaptea de cel puțin 3 ori pe lună timp de 15 ani sau mai mult, au avut un risc crescut de cancer colorectal de 35%. Aceasta este prima dovadă semnificativă care leagă munca de noapte și cancerul colorectal, deci este prea devreme pentru a trage concluzii despre o asociere cauzală. "Există și mai puține dovezi despre cancerul colorectal și despre efectul mai mare al poluării luminoase", explică Stevens. "Asta nu înseamnă că nu există nici un efect, ci mai degrabă nu există suficiente dovezi pentru a da un verdict în acest moment".

Cercetarile privind relatia dintre munca în schimburi și relația cu cancerul, nu sunt concludente, dar a fost de ajuns pentru ca "Agentia Internationala de Cercetare a Cancerului (IARC)"să clasifice în 2007, munca în schimburi ca fiind posibil precursor carcinogen uman.

 

       Rolul melatoninei

 

      Un număr tot mai mare de cercetători, consideră că melatonina poate fi cheia înțelegerii factorilor de risc în cancerul la sân. Melatonina, un hormon produs de glanda pineală, este secretată pe timp de noapte și este cunoscută pentru că ajută la reglarea ceasului biologic al organismului. Melatonina declanșează o serie de activități biologice, care includ de exemplu reducere producției de estrogen a organismului pe timp de noapte. Organismul produce melatonina pe timp de noapte, iar nivelul melatoninei scade precipitant în prezența luminii naturale sau artificiale. Numeroase studii sugerează că scăderea nivelelor de producție a melatoninei nocturne, crește riscul unui individ de a dezvolta cancer. (Pentru mai multe informații despre melatonină, consultați “Benefits of Sunlight: A Bright Spot for Human Health,” EHP 116:A160–A167 (2008).

      Un studiu revolutionar publicat în 1 decembrie 2005 în publicația "Cancer Research", subliniază implicația deficienței de melatonina în ceea ce autorii raportului au numit-o : explicație rațională biologică pentru creșterea riscului de cancer mamar la femeile care lucrează în tura de noapte. Studiul a inclus voluntari de sex feminin ale căror sânge a fost colectat în trei condiții diferite : în timpul orelor de zi, în timpul nopții, după 2 ore de întuneric complet și în timpul nopții după expunerea la 90 de minute de lumină artificială. Sângele a fost injectat în tumori de sân umane care au fost transplantate la șobolani. Tumorile infuzate cu sânge cu deficit de melatonină colectate după expunerea la lumină în timpul nopții s-au dovedit a crește la aceeași viteză ca cele infuzate cu sânge în timpul zilei. Sângele colectat după expunerea la întuneric a încetinit creșterea tumorii.

      În cele din urmă, un studiu din mai 2016 a constatat că utilizarea de echipamente electronice cu ecrane digitale noaptea, distruge ritmurile circadiane naturale pentru persoanele de toate vârstele și naționalitățile din întreaga lume. Utilizarea oricărei tehnologii digitale vă poate expune la un exces de lumină artificială, astfel destabilizând SNC-ul (Sistemul Nervos Central) și exacerbând tulburările de somn.

 

      Efectele poluării luminoase asupra aparatului psihic

 

     Printre alte efecte secundare, un dezechilibru al somnului, pe o perioadă lungă de timp, reduce funcția cognitivă și crește riscurile de depresie și instabilitate emoțională. Aceste efecte psihologice induse de poluarea luminoasă, sunt explicabile din prisma datelor expuse mai sus, în care se arată scăderea capacității funcționale a organismului, și în special a SNC-ului, ceea ce va duce în timp la o scădere a capacității organismului de a lupta eficient împortiva factorilor stresori emoționali cu care interacționăm (interni și externi). Faptul că, somnul de zi nu îl înlocuiește pe cel de noapte, va duce în timp la instalarea unei oboseli/epuizări cronice, ceea ce implicit va duce la slăbirea  capacității de a ne adapta eficient stresului cotidian la care suntem expuși în lumea civilizată.

Chiar dacă nu s-au definitivat multe dintre studiile privind poluarea luminoasă asupra psihicului uman și a efectelor acestuia pe termen mediu și lung, totuși se relevă diferența dintre mediul urban și cel rural și mai pregnant, diferența dintre tările dezvoltate și cele din lumea a III-a. OMS (Organizația Mondială a Sănătății), subliniază ponderea crescută a afecțiunilor psiho-emoționale și psihiatrice în tările dezvoltate, în prezent fiind luată în considerare ca posibil precursor și poluarea luminoasă.

 

 

Referințe :


1. http://www.vofoundation.org/blog/history-of-light-pollution/

2. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780128034767000040

3. http://www.bbc.com/news/science-environment-36492596

4. http://www.bigskyastroclub.org/lp_bortle.html

5. https://www.forbes.com/sites/startswithabang/2017/02/20/what-light-pollution-costs-us-every-night/#6427af26434e

6. Arendt, J. (1998). Melatonin and the pineal gland: influence on mammalian seasonal and circadian physiology. Rev. Reprod. 3, 13-22. Arendt, J. and Skene, D. J. (2005). Melatonin as a chronobiotic. Sleep Med. Rev. 9, 25-39.
7. Atkinson, H. C. and Waddell, B. J. (1997). Circadian variation in basal plasma corticosterone and adrenocorticotropin in the rat: sexual dimorphism and changes across the estrous cycle. Endocrinology 138, 3842-3848.
8. Aubé, M., Roby, J. and Kocifaj, M. (2013). Evaluating potential spectral impacts of

various artificial lights on melatonin suppression, photosynthesis, and star visibility. PLoS ONE 8, e67798. Bayarri, M. J., Madrid, J. A. and Sanchez-Vazquez, F. J. (2002). Influence of light intensity, spectrum and orientation on sea bass plasma and ocular melatonin. J. Pineal Res. 32, 34-40. 

 

 

Acupunctura pentru reglarea hormonală și stimularea fertilități

           Acupunctura este eficientă pentru tratamentul sindromului ovarian polichistic. Cercetătorii găsesc acupunctura eficientă pentru normalizarea nivelurilor de hormoni și îmbunătățirea sănătății generale a pacienților cu sindrom ovarian polichistic. Datele științifice demonstrează că acupunctura produce îmbunătățiri semnificative ale regularității menstruale, restabilește regularitatea ciclului de ovulație, crește rata de fertilitate, reglează secrețiile hormonale, normalizează modelele bazale ale temperaturii corporale și crește rata de supraviețuire a embrionilor. Îmbunătățirile legate de fertilitate, furnizate de acupunctură se aplică atât la concepția naturală, cât și la pacienții cu FIV (fertilizare in vitro).

           Cercetarea publicată în “Shanghai Journal of Acupuncture and Moxibustion” intitulat "Avansuri în cercetarea clinică privind Acupunctura / Moxibustion - Tratamentul pentru sindromul ovarian polichistic" citează mai multe studii clinice. Schemele de tratament indică acționarea cu acupunctură în zona plexului sacral și paraspinal. Ședințele de tratament cu acupunctura trebuiesc administrate regulat pe parcursul a trei cicluri menstruale. După finalizarea terapiilor cu acupunctură, examinările ulterioare (inclusiv imagistica cu ultrasunete) au demonstrat îmbunătățiri semnificative ale regularității menstruale, frecvenței ovulației și consistenței mucusului cervical. În plus, rata sarcinii pacienților din studiu a crescut semnificativ.

           Ca și schemă de tratament, eu am folosit cu succes la mai multe paciente, următoarele puncte principale :

           - Bl.17 (Geshu),

           - Bl.23 (Shenshu),

           - Bl.18 (Ganshu),

           - Ren.12 (Zhongwan),

           - Ren.6 (Qihai),

           - Ren.4 (Guanyuan),

         În plus se acționează și asupra urmatoarelor puncte secundare (în funcție de condiția fizio-patologică a pacientei) :

           - M-CA-18 (Zigong),

           - St.29 (Guilai),

           - Sp.10 (Xuehai),

           - St.36 (Zusanli),

            - Sp.6 (Sanyinjiao),

            - Kid.12 (Dahe),

              În scopul stimularii ovulației, în a cincea zi după menstruație, am acționat pe Ren.4 (Guanyuan),

Sp.6 (Sanyinjiao), Kid.3 (Taixi), Liv.3 (Taichong). Se aplică timp de cinci zile consecutive.

              Pot fi adăugate două puncte suplimentare de acupunctură, pe baza prezentărilor simptomatice și a considerațiilor de diagnosticare diferențiată: Liv.3 (Taichong) și St.40 (Fenglong). O beneficitate suplimentară poate fi adusă prin combinarea terapiei prin acupunctură cu masajul tradițional chinezesc (Tui Na) și suplimentele alimentare pe baza de plante și anume ingerarea pulberilor de Lemn Dulce Indian (Glycyrrhiza Glabra), Lajja (Mimosa Pudica - Samanga) și Talmakhana (Asteracantha Longifolia). Doza de administrare a pulberilor de plante se stabilește in funcție de aspectul clinic al pacientei, afecțiunile existente, varsta si durata tratamentului.

              La fel, în funcție de spectrul clinic existent, se poate adăuga la tratament și aplicarea de conuri de moxa pe urmatoarele puncte : Sp.6 (Sanyinjiao), Ren.4 (Guanyuan), Ren.19 (Zigong). În experiența clinică am observat că moxa și masajul chinezesc sporesc eficacitatea terapiei medicamentoase pentru tratamentul sindromului ovarian polichistic.

             Combinarea acupuncturii cu ingerarea de pulberi de plante duce la rezultate clinice deosebite. MTC indică in cazul ridicări Qi-ului Rinichilor și a întaririi fertilități formula pe baza de extracte din plante "Zi Shen Yu Tai".

               Modelul temperaturilor bazale ale corpului sa normalizat semnificativ utilizând medicamentul pe bază de plante combinat cu abordarea terapiei cu acupunctura. În plus, nivelele hormonale s-au normalizat semnificativ, incluzând hormonii următori: LH (hormon luteinizant), testosteron, FSH (hormon foliculostimulant.  La pacientele cu obezitate asociata sindromului ovarian polichistic, se aplică electroacupunctură pe punctele : Sj.6 (Zhigou), Kid.14 (Siman), Ren.4 (Guanyuan), Gb.26 (Daimai), Sp.10 (Xuehai), Sp.6 (Sanyinjiao) și Kid.3 (Taixi). În acest caz se poate utiliza cu succes și acupunctura auriculară (ureche). Punctele de acupunctura auriculare utilizate au fost următoarele: Zigong, Neifenmi, Pizhixia, Pi, Shen, Luanchao.

                Ren.4 (Guanyuan), Ren.3 (Zhongji), Sp.6 (Sanyinjiao) și Kid.3 (Taixi) sunt puncte care pot fi folosite iîn cazul creșterii ratei de supraviețuire a embrionului in situația fertilizări in vitro (FIV). Pacientele diagnosticate cu infertilitate și care apeleaza la FIV, sunt conform MTC diagnosticate cu un deficit al Rinichilor. Aceste puncte fac să reechilibreze această disarmonie.

               TCM [Medicina Tradițională Chineză] poate fi aplicată singură sau combinată cu medicina alopată pentru a trata infertilitatea. Cu ajutorul TCM [adică, acupunctura], tratamentul pentru infertilitate poate fi mai eficient în timp ce produce efecte adverse mult mai mici ". [1]

              Clomifenul declanșează stimulează glanda pituitară pentru a produce hormoni care produc ovulația. Cea mai mare contribuție a acestui medicament este că stimulează eliberarea ovocitelor din ovare. Dezavantajul este că poate produce efecte adverse și este contraindicat pentru pacientele cu endometrioză și fibroame uterine. Administrarea lui poate crește incidența de a avea gemeni sau tripleți. Cercetatorii au concluzionat ca adaugarea de acupunctura la regimul de tratament cu Clomifenul atenuează efectele adverse ale medicamentului și creste rata sarcinii. În plus, protocolul de acupunctură depășește performanța administrări de Clomifenul si/sau a Cipionatul de Estradiol. Cipionatul de Estradiol este un hormon estrogen și este adesea utilizat pentru tratamentul nivelurilor scăzute de estrogen. Cipionatul de estradiol poate crește rata de formare a cheagurilor de sânge, melasma (pete intunecate pe piele sau față) și poate provoca alte efecte adverse. Drodrogesteronul este un progestin steroidic utilizat în multe țări pentru tratamentul infertilității și a riscului de avorturilor aviare.

References
Zheng HM, Lv GY, Wang YJ, Hou WG, Chen YL, Zeng YJ. (2013). Advances in Clinical Research on Acupuncture moxibustion Treatment for Polycystic Ovarian Syndrome. Shanghai Journal of Acupuncture and Moxibustion. 32(9).

Wang XY, Zhang YJ, Wu FD, Lu Y & Huang GQ. (2007). Acupuncture Treatment for 26 Cases of Polycystic Ovary Syndrome. Journal of acupuncture, moxibustion & Tuina. (05).

Chen D, Chen SR, Shi XL, Guo FL, Zhu YK, Li Z, Cai MX, Deng LH & Xu H. (2007). Needle pricking therapy in treating polycystic ovary syndrome. China Journal of Acupuncture & Moxibustion. (02).

Huang M, Lai H, Lv FB & Pan BQ. (2007). Moxibustion in treating polycystic ovarian syndrome. Massage methodology. (01).

 

Beneficiile Acupuncturii în reducerea migrenei cronice

              În urma cercetărilor efectuate în cadrul Memorial Sloan Kettering Cancer Center (New York) și de la Universitatea din York (York), într-un studiu randomizat, cu un eșantion masiv de peste 18.000 de pacienți, cercetătorii au stabilit că acupunctura este eficientă pentru tratamentul durerilor de cap și a migrenei.  În cercetare, acupunctura a fost găsită eficientă ca terapie independentă pentru migrene.

              Cum mare parte din durerile cronice de cap au o etiologie psihoemotională, să analizăm întâi tratamentele alopate ale acestor patologii : Deanxit este este unul dintre cele mai comune medicamente, utilizat pentru tratamentul depresiei, anxietății, afecțiunilor bipolare, durerilor de cap miogenice și migrenelor netransmisibile. Deanxit este o combinație de două medicamente, compusă atât din Flupentixol, cât și din Melitracen. Flupentixolul este un medicament antipsihotic (din clasa Tioxantinei), iar Melitracenul este un antidepresiv triciclic. Deanxitul pur, este interzis în SUA datorită efectelor adverse neurologice asociate cu administrarea medicamentului. Dar, de asemenea, stabilirea oficială a acestui fapt și retragerea medicamentului de pe piață este dificilă (în conditiile în care în SUA peste 68 % din populația adultă folosește medicație de acest tip….). Cercetarea este importantă având în vedere că acupunctura reduce în mod semnificativ rata efectelor adverse ale medicamentelor.

               Perspectiva TCM (Traditional Chinese Medicine) privind migrenele, este aceea că, în majoritatea cazurile punctele de acupunctura alese ar trebui sa fie în apropierea zonei afectate. În plus se mai aleg și puncte distale, pe meridianele aferente zonei afectate. Acest principiu clinic de tratament poată numele de Shang Bing Xia Zhi (tratarea unei afectiuni care interesează partea superioară a corpului, prin inserare de puncte în zona inferioară a corpului).

              Puncte foarte indicate ăn tratarea migrenei cronice sunt :

Puncte locale : M-NH-9 (Taiyang); Gb.8 (Shuaigu); St-8 (Touwei); Gb.20 (Fengchi)

Puncte distale : Liv.3 (Taichong); Gb.43 (Xiaxi); Sj.5 (Waiguan), Gb.34 (Yanglingquan), Bl.60 (Kunlun), Si.3 (Houxi), Li.4 (Hegu), St.44 (Neiting), Gb.40 (Qiuxu).

     Se folosesc ace de unică folosință cu diametrul de 0.25 mm, lungime de 25-40 mm. Tratamentu se va efectua cu o frecvență de 3 ori/saptamana, timp de 6 saptamani consecutiv. Se poate utiliza cu eficiență și electroacupunctură pe punctele distale (frecvența alternantă între 2-100Hz setată sa se schimbe la fiecare 3 sec, intensitatea limitată la 0.1-1.0 mA în funcție de gradul de suportabilitate al pacientului).

     Gb.8 (Shuaigu) se află pe meridianul Vezicii Biliare (Shaoyang) și este eficient în promovarea circulației Qi-ului și a sângelui prin meridian. M-NH-9 (Taiyang) și St.8 (Touwei) care sunt situate în apropierea regiunii afectate, sunt selectate pentru a promova Qi-ul și circulația sangvină la nivel local. Punctele distale au fost alese pentru a întări efectele punctelor locale. Liv.3 (Taichong) este un punct Yuan al meridianului Ficat și este eficient în reglarea circulației Qi-ului în întregul corp, iar Gb.43 (Xiaxi) este un punct Ying Spring al meridianului Vezică Biliară și complementează Gb.8 în activarea Qi-ului și  sângelui în meridianul Vezică Biliară. Gb.43 este indicat în general pentru orice afectiune la nivelul capului, ochilor și a urechilor.

         Acopunctura sa dovedit a reduce frcventa, durata și intensitatea migrenelor. Conform statisticilor OMS, migrena afectează aproximativ 14.9 % din populația SUA și aproximativ 8.4-12.7 populația din Asia. Dovezile arată de asemenea că, aportul excesiv de medicamente analgezice și alte medicamente concepute exclusiv pentru ameliorarea migrenei, poate crește frecvența durerilor de cap, dar și apariția altor efecte adverse cum ar fi creșterea în greutate, oboseala cronică, insomnia și tulburările digestive (Tfelt-Hansen și colab.). Avand în vedere complexitatea procesului clinic de control al migrenei și prevalent acesteia pe scară largă, punerea în aplicare a tehnicilor de acupunctură concepute special pentru această patologie, crește semnificativ rata procesului de vindecare, iar în cazul administrarii de medicamente specifice abolește reacțiile adverse. În cazul în care există administrare medicamentoasă la pacienții suferinzi care beneficiază de acupunctură, nu este indicată renunțarea bruscă la administrarea medicamentoasă, ci numai treptat sub acordul și indicațiile medicului curant.

Referinte :

1. Zheng G X. Clinical Effect Observation of Acupuncture and Moxibustion Combined with Flupentixol/ Melitracen Tablet in the Treatment of Migraine [J]. Journal of China Modern Medicine, 2015(17):149–151.

2. Chu HR. Clinical Study on Midnight-noon Ebb-flow Acupuncture for the Treatment of Migraine [J]. Journal of Clinical Acupuncture & Moxibustion, 1996(8):5–7.

3. Wang XY. The Clinical Study on Vascular Headache Treated with Acupuncture and Moxibustion[J]. Journal of Guiyang College of Traditional Chinese Medicine, 2004, 26(4):33–35.

4. Macpherson, Hugh, Andrew Vickers, Martin Bland, David Torgerson, Mark Corbett, Eldon Spackman, Pedro Saramago, Beth Woods, Helen Weatherly, Mark Sculpher, Andrea Manca, Stewart Richmond, Ann Hopton, Janet Eldred, and Ian Watt. "Acupuncture for chronic pain and depression in primary care: a programme of research." Programme Grants for Applied Research 5, no. 3 (2017): pg 1.Memorial Sloan Kettering Cancer Center (New York, USA), University of York (York, UK).

5. Tfelt-Hansen PC. Evidence-basedguideline update: pharmacologic treatment for episodic migraine prevention in adults: report of the Quality Standards subcommittee of the American Academy of Neurology and the American Headache Society. Neurology. 2013;80(9):869-870.

 

Arhivă

Link1 | Login | Link3

Copyright © 2013 Terapii Complementare Mixte. All Rights Reserved.